株式会社有隣堂（本社：横浜市中区、代表取締役 社長執行役員：松信 健太郎）は、2026年1月5日（月）～2月11日（水・祝） にかけて、「有隣堂 藤沢店」にて企画展「人生の3分間・・・3分でできること」 を開催いたします。本展は、藤沢店の閉店までの2 ...

さするだけでも凝り固まった体が柔らかくなり、力みがとれて、筋肉の緊張（コリ）や痛みが軽減されるという。その結果、安眠につながるのだ。これに加えて就寝前にぜひ取り組んでほしい簡単1分間ストレッチがある。 自分の体と同程度の横幅の椅子に ...

江南市古知野中学校の昨年の体育祭で3年生らが1分間に何人とハイタッチできるかに挑戦し、292人でギネス世界記録に認定された。先月25日に認定証が学校に届き、ギネス公式サイトは「古知野中は生徒同士の絆と友情を深め、保護者を楽しませることを目的 ...

やる気が出ないときは、「とにかくやってみる」ことが脳を活性化させる最善の方法です。「初動の4分間」を意識し、まずは簡単なタスクから始める。それだけで、脳は自然に仕事モードへと切り替わります。話題の動画「50歳でも記憶力はアップ!加齢に ...

上司にボロクソに怒られても1分で回復 前の会議でどんなに怒られようが、どんなに失敗しようが、1分間の運動で息を切らせば、脳は「生命維持のための呼吸」を最優先するため、過去の悩みなど吹き飛んでしまいます。経営者がサウナで「ととのう」のを ...