目標の立て方が分かれば達成できる！（提供:イメージマート） 目標を達成できない経験を重ねると、人は目標を立てること自体を避けるようになる。「目標なんて立てなくても、なんとかなる」「具体的な数字を決めると、かえってプレッシャーになる」。