室温は28℃に、TO DOリストでやることを管理、すべてのタスクに全力投球…。こんなビジネスマナーを守って真面目に頑張る人ほど、仕事で成果を出しづらい。脳のリソースを無駄に消費し、生産効率の低下を招いているからだ。仕事を賢くこなすには、科学 ...

To-Doリストは、自分に甘い人に向いています。 意思が弱く、目標が低いから、To-Doリストを達成できなくても気になりません。 そして、ちょっと達成すれば（たとえば、達成率20％）、Done（やった）と判定します。

仕事に、人生に効く一冊。 サイト「Printable Checklist」は、印刷可能なTo-Doリストを超簡単に作成できるツールです。 この「Printable Checklist」を数日前から使い始めた、米Lifehacker編集部のアダム・パッシュ記者。というのも「メモ用紙を使ってTo-Doリストを作っ ...

仕事に、人生に効く一冊。 新時代を担う起業家に聞く「リアル」 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 生成AI活用で仕事はもっとラクになる！ TOP生産性向上生産性向上のカギを握る「To Doリスト」作成の成功法 生産性向上 生産性向上 多くの人に ...

やることリスト（TO DOリスト）を有効活用するにはどうすればいいのか。精神科医の樺沢紫苑さんは「スマホやタブレットではなく、紙に書くことが重要だ。紙でなければTO DOリストは有効活用できない」という――。 ※本稿は、樺沢紫苑『記憶脳』（サン ...

「次に何をやろう？」という疑問の余地を入れない では、どうやれば「フロー」に入れるのでしょうか。 私は「TO DOリスト」の活用をお勧めします。 「次に何をやろうか？」「次に、すべきことは？」ということを、いちいち考えない。「これが終わっ ...

脳に疲労を溜めないためには、限られた時間内で、要領よく作業をこなすことが大切になってきます。ボトムアップ処理は、丁寧に、かつ確実に情報を積み上げることができますが、1つの判断や行動に多大な時間と労力を要することになり、脳に疲労が ...

一日の終わり、半分しか終わっていない To-Do リストを見つめながら、 胸の奥が静かに重くなる瞬間があります。 今日も忙しく動き回った。 無駄にした時間なんてなかった。 次から次へとタスクをこなしたはずなのに―― どうしてか、「前に進んだ」と ...

米Microsoftは2日、To-Doリストアプリ「Wunderlist」を開発する独6Wunderkinderを買収したと発表した。買収金額など詳細は非公開。 iOS、Android、Kindle Fire、Mac OS、Windowsなどに対応、モバイル端末やデスクトップから自分のTo-Doリストにアクセスできる。基本的機能を ...

「ToDoリスト」という言葉を聞いたことはないでしょうか。最近は、手帳や携帯のアプリなどにも入っていたりしますよね。簡単にいうと「やることリスト」です。箇条書きにして気軽に作成することができ、これを書くことで将来なりたい自分や、こうあり ...

寝付きが悪くて困っている人々に向け、ある「シンプルな習慣」で睡眠までの時間を短くできるという新たな研究が発表された。 瞑想ではない。翌日にすべきことをリストにして書き出すのだ。To-Doリストを書くことで、脳は覚えておかなければいけない ...