以前「5分間の腹筋ワークアウトを31日間続けた」私が、さらなる挑戦のために帰ってきた。今回取り組むのは、SNSで話題の腹筋ルーティンだ。正直に言うと、前回の実験前まで私は腹筋運動があまり好きではなかった。でも、挑戦を終えたとき「これからはもっと継続的にフィットネスルーティンに腹筋を取り入れよう」と誓ったのだ。