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tokyokintore.com
ケーブルキックバックのやり方とフォーム・重量設定やコツを解説
ケーブルキックバック（Cable Kickback）とは、ダンベルキックバックの応用編（バリエーション）で、体を前に倒した状態（上体が地面と水平）で上腕を固定したままケーブルを持ってひじを伸ばして上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。ダンベル...
2017年12月3日
Cable Kickbacks Workout
1:59
Cable Kickback - Advanced Versions #cablekickbacks #gluteworkout #buildmuscle #workouthelp | Lost and Lifting
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Lost and Lifting
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5 か月前
Glute Kickbacks
puregym.com
2022年3月23日
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854K views · 3.7K reactions | Steps to perform cable kickbacks for glutes: 1. Stand facing the machine, and take a step backwards. 2. Keep your core engaged and lean forward slightly (half a deadlift position). 3. Kick your strapped leg back slowly, squeezing your glutes at the top of the movement. #kickbacks #glutekickbacks #glutekickbacktip #gym | Train Yourself | Facebook
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Cable Kickbacks: How To, Target Muscles and Benefits
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2020年3月15日
Glute Kickbacks: Muscles Worked, Benefits, and How-To
theworkoutdigest.com
2022年3月7日
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How to Do the Cable Triceps Kickback the Right Way | Men’s Health Muscle
Men's Health
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2023年9月20日
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CABLE KICKBACKS
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