💥 Aula de GAP: Glúteos, Abdômen e Pernas 💥 🏋️‍♀️ Quer tonificar glúteos, fortalecer o abdômen e definir as pernas? Então, a aula de GAP é perfeita para você! Venha se desafiar e transformar seu corpo com exercícios eficientes e divertidos. 🔥 O GAP é um treino focado nos principais grupos musculares: glúteos, abdômen e pernas. Com uma combinação de exercícios de fortalecimento e tonificação, você vai conquistar a forma física que sempre desejou. 💪 Durante a aula de GAP, você vai realizar uma
0:56
💥 Aula de GAP: Glúteos, Abdômen e Pernas 💥 🏋️‍♀️ Quer tonificar glúte…
視聴回数: 362 回2023年6月22日
FacebookAcademia Sergio Amim
O que é aula de GAP? Aula de G.A.P. é a sigla para Glúteos, Abdômen e Pernas. Essa aula mistura exercícios cardiorrespiratórios e de fortalecimento. Ou seja, você gasta energia e faz força na medida para chapar o abdômen, tornear pernas e deixar o bumbum durinho. Bora fazer uma aula experimental com nossos professores! Aperte o play e confira um pouquinho dessa super aula de gap! #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #pilates #spining #premiergymcentro #musculação #jump #pre
0:21
O que é aula de GAP? Aula de G.A.P. é a sigla para Glúteos, Abd…
視聴回数: 5.3万 回2022年6月7日
FacebookAcademia Premier Gym Centro
Você sabe o que significa GAP ? GAP é uma aula específica de Glúteo, pernas e abdômen . ✔️Assim como suas iniciais indicam é uma aula localizada,onde os exercícios são feitos em grupos pequenos de repetições com uma eficiência visível desde a primeira aula . ✔️Normalmente usamos de poucos materiais para essa aula ,um dos objetivo e fazer do peso corporal o elemento principal. ✔️Esse tipo de treino promete deixar abdômen chapado , as pernas tonificadas e os glúteos enrijecidos . ✔️Seu público e 1
0:28
Você sabe o que significa GAP ? GAP é uma aula específica de Glút…
視聴回数: 1万 回2019年4月4日
FacebookNova Oxy Academia
Tu clase de GAP para fortalecer los músculos en casa
47:59
Tu clase de GAP para fortalecer los músculos en casa
2020年8月20日
perfil.com
#VemProGAP Você conhece o GAP? O foco dessa aula é trabalhar a definição de GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA! Além de ser uma de nossas aulas favoritas, em meia hora de aula conseguimos queimar até 500 kcal. #VemPraN1 #ProjetoVerãoTodoVapor | Academia N1
0:26
#VemProGAP Você conhece o GAP? O foco dessa aula é trabalhar a de…
視聴回数: 738 回2016年10月18日
FacebookAcademia N1
Aula de GAP - Solinca Smart Fitness
31:45
Aula de GAP - Solinca Smart Fitness
視聴回数: 23.3万 回2020年3月17日
YouTubeSolinca Fitness Channel
21 EXERCÍCIOS GAP: GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA | XTREME 21
2:30
21 EXERCÍCIOS GAP: GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA | XTREME 21
視聴回数: 18.2万 回2017年10月10日
YouTubeXTREME21
17:09
💥GAP 15 minutos | Glúteos, abdomen y piernas💥
視聴回数: 4.8万 回2021年8月24日
YouTubeGym Virtual Center
9:19
Functional GAP Training (Glutes, Abs, and Legs) | Natural Fitness
視聴回数: 4220 回2022年3月23日
YouTubeNatural Fitness
15:40
Glutes, abs, and legs | Toning exercises | 15-minute GAP routin…
視聴回数: 72.9万 回2021年8月16日
YouTubeFitness by Vivi
12:14
Rutina de GAP | Glúteos, abdomen y piernas
視聴回数: 1432万 回2015年6月29日
YouTubegymvirtual
36:26
CLASE DIRIGIDA de GAP en CASA | 35 MINUTOS | Tonifica glúteos, ab…
視聴回数: 5687 回2023年3月13日
YouTubeAPTA Vital Sport
47:35
GAP EXERCISES: GLUTES, ABS AND ROCK LEGS.
視聴回数: 83.7万 回2015年2月3日
YouTubeFausto Murillo
14:32
Glutes, abs, and legs | 15-minute GAP workout
視聴回数: 54.4万 回2021年3月31日
YouTubegymvirtual
17:57
Aula Full - Semana 1 - GAP
視聴回数: 1961 回2021年3月15日
YouTubeJust Fit Academia
11:48
GAP Routine | Abs, Legs, and Glutes | 10 Minutes
視聴回数: 145万 回2019年8月8日
YouTubegymvirtual
13:50
GAP Routine | Glutes, abs, and legs at home
視聴回数: 125万 回2020年10月19日
YouTubegymvirtual
12:04
CIRCUITO GAP | 10 MINUTOS | GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIER…
視聴回数: 5016 回2019年6月28日
YouTubeSWEET FIT
16:39
RUTINA DE GAP | GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS PERFECTAS
視聴回数: 67.9万 回2021年9月6日
YouTubegymvirtual
50:15
RUTINA COMPLETA GAP - Glúteos Abdomen Piernas | FITCAMP Día 2
視聴回数: 83.5万 回2021年4月12日
YouTubegymvirtual
48:10
GAP: Glúteos, abdomen y piernas | Entrenamiento completo
視聴回数: 88.1万 回2022年3月15日
YouTubegymvirtual
52:35
DIRECT - GLUTES, ABS AND LEGS - COMPLETE GAP ROUTINE
視聴回数: 60.1万 回2020年5月18日
YouTubegymvirtual
37:37
GAP Routine | Glutes, Abs, and Legs | Strengthen Glutes, Abs, an…
視聴回数: 57.4万 回2020年9月22日
YouTubeFitness by Vivi
16:42
Glutes, abs, and legs | 15-minute GAP routine
視聴回数: 273.8万 回2021年2月22日
YouTubegymvirtual
22:54
GLUTEOS ABDOMEN Y PIERNAS | GAP | Ejercicios para Tonificar y E…
視聴回数: 26.7万 回2020年12月28日
YouTubeFitness by Vivi
14:28
Rutina para endurecer glúteos, abdomen y piernas | GAP
視聴回数: 867.3万 回2017年4月24日
YouTubegymvirtual
49:06
RUTINA DE GAP - GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS EN CASA
視聴回数: 72.6万 回2020年5月2日
YouTubegymvirtual
14:21
COMPLETE GAP | Exercises for glutes, abs, and perfect legs
視聴回数: 13.2万 回2024年5月15日
YouTubegymvirtual
9:33
Glute, abdominal, and leg exercises | GAP
視聴回数: 1972.6万 回2016年2月15日
YouTubegymvirtual
16:04
Endurecer glúteos, abdomen y piernas | Rutina GAP
視聴回数: 489.3万 回2019年8月5日
YouTubegymvirtual
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー