合谷を押すだけで、脳ストレスが楽になる方法 不安や恐怖を感じると、脳の「扁桃体」という部分が活性化します。 この扁桃体が過剰に働くと、何も手につかなくなったり、緊張が解けなくなったりします。 ✓ 不安で頭がいっぱいになる ✓ ストレスで何も手につかない ✓ 緊張が解けない といった脳ストレスの症状に 今回ご紹介する「合谷（ごうこく）」は、 メリーランド大学ラオ博士の研究で、 押すと脳の扁桃体活動が低下することが証明されています。 人差し指と親指の骨の間から、 人差し指側の骨のキワへ。 指全体から腕に「響き」を感じるのがポイントです。 ※妊婦さんは子宮収縮作用があるため禁忌です 【🎁 LINE登録で「有料級セルフケア動画」50本プレゼント】 顎関節症・自律神経 ・腰痛・肩こり・首痛・耳鳴りに効く動画 ⬇️プロフィールのリンクから受け取れます 「ゆげ先生のツボ塾」限定動画を無料配布中です。 @komorebizhenjiu 紹介しているツボケアをやってみた人 ぜひコメントで感想を教えてくださいね☺️ いつも温かい応援が本当に励みになっています🌿 フォローや保存がいちばんの応援になります
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嶋田 壱成 【“更年期”太り “年齢”太り】 | ✅ 合谷（ごうこく）の押し方コツ〜！ ◆ ツボの位置 手の甲側、親指と人差し指の骨が交わるくぼみ 人差し指の骨に沿って押し上げた先にある「痛気持ちいい」ポイント ◆ 押し方の手順 楽な姿勢で座り、深呼吸してリラックスする 利き手の親指で、反対の手の合谷を押す... | Instagram
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