【自律神経を整える音楽】【α波へ導く】超熟睡“モーツァルト名曲メドレー”
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【自律神経を整える音楽】【α波へ導く】超熟睡“モーツァルト名曲メドレー”
[α波とは] ストレス解消や集中力の向上だけでなく、病気を防ぐ効果もあるのではないかと言われているます。 意識的に出すには、心身ともにリラックスさせる必要がありますが、その際に効果的なのが 音楽を聴くことです。 クラシックの中でも ...
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