千葉県市原市 姉ヶ崎駅前 整体院塚潤 ツカ先生 on Instagram: "エプリー法はBPPVの治療手技であり、自己判断は危険です。めまいの症状がある方は、必ず耳鼻咽喉科などの専門医の診断と指導を最優先してください。この動画は、医師の指導を受けた後のセルフケアや運動の参考としてご覧ください。 【当院がサポートできること】 めまいを繰り返す方の多くは、首・肩・顎周りの強い緊張や猫背などの姿勢の乱れを抱えています。これらの緊張は、自律神経の乱れや血流悪化を招き、めまいを悪化させる一因になります。 塚潤では、めまいの直接治療ではなく、めまいが起きにくい身体づくりを目指し、以下の整体と指導を行います。 • 首や肩の緊張を根本から緩和する整体 • 自律神経のバランスを整えるための姿勢改善指導 • めまいを悪化させないための優しいセルフケアストレッチ 動画の最後では、**めまい予防に役立つ「首の付け根の優しいストレッチ」**も解説しています✨ **「専門医の指導は受けたけれど、その後の体調管理や、首肩の辛さも何とかしたい」**という方は、お気軽にご相談ください！ いいね👍と保存💾で、いつで

エブリイワゴンにDIYで【ルーフ・サイドバー】を取り付けた。これで車中泊も捗るな！

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