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忙しさや不安で心が追いつかない日は、ほんの3秒で気持ちを立て直せるhttps://amzn.to/4psxar2 #心の余裕#心を整える#メンタルケア#自分を大切に#心の休息#癒しの言葉#自己肯定感
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