Egyszerű, gyors és extrán finom🤩 #egeszseges #egészségeséletmód #receptek

Életmódváltást tervezel? A fogyás elején a legnagyobb jelentősége az étkezésnek van (későbbiekben a mozgásnak is fontos szerep jut majd). Ha így állítod össze az étkezésed, hogy a kalóriasűrűség elméletét figyelembe veszed, akkor sokkal könnyebben kerülhetsz kalóriadeficitbe, ami a fogyás alapfeltétele. Ebben a hipergyors ebéd receptben megmutatom, hogy tudod úgy összeállítani a tányérodat, hogy jóllakj, de ne fogyassz el túl sok kalóriát, tehát a fogyási célod is teljesülhessen. 🍽️A tányér fel

🫡 A FitWay nem csak „gyúrósoknak” szól! Sokan azt gondolják, hogy nálunk kizárólag tipikus edzős ételek kaphatók, pedig ez ebben a formában nem igaz. A FitWay az egészséges, minőségi és változatos táplálkozást támogatja mindenkinek. Ha neked is fontos a tudatos étkezés, irány a weboldalunk: 🌐 www.fitwaydebrecen.hu #étrend #egészséges #étel #edzés #debrecen