20 Plank Exercise Variations - Moves For A Plank Workout
5:16
20 Plank Exercise Variations - Moves For A Plank Workout
視聴回数: 280.6万 回2015年7月7日
YouTubeRedefining Strength
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 1.8万 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How to Do a Proper Plank
1:29
How to Do a Proper Plank
視聴回数: 98.7万 回2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
視聴回数: 100.8万 回2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
How to Do the Plank Exercise
1:54
How to Do the Plank Exercise
視聴回数: 2.1万 回2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
How to do a Plank Walkup | Proper Form & Technique | NASM
0:21
How to do a Plank Walkup | Proper Form & Technique | NASM
視聴回数: 8661 回2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
How To Plank Row
0:17
How To Plank Row
視聴回数: 12.4万 回2020年2月6日
YouTubeThird Space London
Plank
2009年9月16日
muscleandstrength.com
0:12
How To Do A Plank
視聴回数: 7.9万 回2018年2月1日
YouTubePureGym
1:23
Up and Down Plank Exercise | How to Tutorial by Urbacise
視聴回数: 15.2万 回2020年3月27日
YouTubeUrbacise
10:51
INTENSE Total Plank Workout - 8 minutes for toned abs and a stron…
視聴回数: 233.9万 回2018年11月21日
YouTubeTone and Tighten
13:59
Total Plank Challenge | 10-Minute Plank Core Workout
視聴回数: 23.1万 回2019年9月26日
YouTubeTone and Tighten
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
視聴回数: 28.6万 回2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
How to Plank Properly for Beginners - Tutorial
視聴回数: 178 回2024年7月19日
YouTubeKononov Oleksii | Useful Gymnastics
2:26
How to do a plank properly - how to plank correctly by chiropractor Bl…
視聴回数: 1.2万 回2019年8月28日
YouTubeTransform Chiropractic
8:14
Planks the Right Way
視聴回数: 2.4万 回2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
2:19
Mastering the Plank - In Just 2 Minutes
視聴回数: 559.9万 回2017年1月24日
YouTubeCalisthenicmovement
0:57
How to do a plank
視聴回数: 14.2万 回2019年11月4日
YouTubeMassGeneralHospital
4:50
How to Plank Properly for Beginners - Step By Step Tutorial
視聴回数: 266.9万 回2020年6月25日
YouTubeWaysAndHow
1:18
Plank Exercise Variations - Level 1 Wall Plank
視聴回数: 7.2万 回2018年8月8日
YouTubeOnline Physio Expert
10:05
How To Do a Plank - Plus 5 Minute Plank Workout!
視聴回数: 5.1万 回2023年7月24日
YouTubeJessica Valant
7:04
How To: Plank | 3 GOLDEN RULES! (MADE BETTER!)
視聴回数: 12.7万 回2018年6月28日
YouTubeScottHermanFitness
0:58
Plank Pull-Through
視聴回数: 13.9万 回2018年5月3日
YouTubeTrainFTW
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Wor…
視聴回数: 95.4万 回2017年2月15日
YouTubeBowFlex
9:22
How to Plank LONGER : 4 Exercises | Michael Eckert
視聴回数: 6.8万 回2023年2月21日
YouTubeMichael Eckert
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
視聴回数: 8万 回2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
1:03
How to Plank | The Right Way | Well+Good
視聴回数: 51.6万 回2019年6月19日
YouTubeWell+Good
0:45
How to Do a Straight-Arm Plank | Health
視聴回数: 10.3万 回2016年1月26日
YouTubeHealth
17:04
15 Min Core & Abs Workout / Twenty PLANK Variations - No Equipment
視聴回数: 80.9万 回2021年1月14日
YouTubeCaroline Girvan
3:06
How To Do A Walking Plank | The Right Way | Well+Good
視聴回数: 12万 回2021年4月30日
YouTubeWell+Good
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:53
How to Do a Plank Correctly: Core Strength Essentials
視聴回数: 675 回2024年10月25日
YouTubeMark Ottobre
0:55
The Perfect Plank!
視聴回数: 36万 回2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
1:08
Straight Arm Plank Tutorial: Perfect Form, Progressions…
視聴回数: 109 回1 か月前
YouTubeStrong Life Health
0:56
Plank Pull-Through Tutorial: One Of The BEST Core Exe…
視聴回数: 3078 回2024年9月17日
YouTubeThe Fit Mother Project - Fitness For B…
0:20
Plank knee drive with rotation
視聴回数: 1131 回2020年11月30日
YouTubeMa.Fernanda Arizmendi
0:24
Knee Plank with Shoulder Taps
視聴回数: 1.6万 回2020年8月21日
YouTubeBody Basics
Mastering the Commando Plank: Up & Down Tutorial
視聴回数: 2.6万 回2021年3月4日
TikTokjustinaercole
0:59
Substance Painter Tutorial | Wood Plank Material Break…
視聴回数: 917 回2024年4月28日
YouTubeJavad Rajabzade
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
視聴回数: 1781 回2024年7月26日
YouTubeSesh Fitness App
0:12
Plank Dumbbell Drag 🔥
視聴回数: 4.5万 回2024年1月1日
YouTubeNikiFit
0:49
VIDEO TUTORIAL PLANK
視聴回数: 4 回1 か月前
YouTubeREVIVAL STRENGTH AND CONDITI…
0:54
Pilates Form: The Saw in Plank Position Tutorial
視聴回数: 647 回2024年7月26日
YouTubeSesh Fitness App
0:15
Master the TRX Side Plank with proper foot placement
視聴回数: 1.1万 回2024年8月26日
YouTubeTRXtraining
1:00
Core Finisher: Plank Dumbbell Drag Through, B…
視聴回数: 7884 回2024年6月1日
YouTubeHybridFitness
0:34
HerrGoku on TikTok
視聴回数: 6.3万 回2022年7月23日
TikTokherrgoku
0:45
Backstroke Body Position Exercise // Bear Plank to Pl…
視聴回数: 1324 回2024年10月10日
YouTubeU.S. Masters Swimming
1:40
Krista on TikTok
視聴回数: 4.9万 回2021年7月17日
TikTokkrista7921
0:35
Advanced Slider Exercises: Body Saw and Plank Walk …
視聴回数: 2915 回2024年4月14日
YouTubeHybridFitness
0:06
PLANK Pose for BEGINNERS Yoga Tutorial
視聴回数: 1073 回2024年11月25日
YouTubeShana Meyerson YOGAthletica
1:02
Side Plank Tutorial: Easy to difficult variations🦾🔥 build str…
視聴回数: 2.3万 回3 か月前
YouTubessrushti
静的サムネイルプレースホルダー