How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
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YouTubeWell+Good
How To Do A Side Plank | The Right Way | Well+Good
To get notified about new video uploads, subscribe to Well+Good's channel: [https://www.youtube.com/c/Wellandgood] Side planks are a key part of just about every core workout, but do you know how to do them the right way? Trainer Charlee Atkins shows us how to correct common mistakes people make when they're doing the infamous side plank and ...
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サイドプランクの効果
今日はサイドプランクのポーズについて調べてみましょうか？ | 오늘은 사이드플랭크 자세를 알아볼까요? #yoga #fitness #health
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